「声」から毎日をゴキゲンに！
ボイスジムChibiです♪
🍀これまでの話っす！🍀
9月18日に声帯ポリープの切除手術を受け、
無事成功したものの、
術後10日目に「日常会話」の量を
完全に勘違いしていた私は
しゃべりすぎてしまい、
切った部分に刺激が入りすぎて
組織が増えすぎ(腫れる)事態に。
そのせいで、
せっかく手術で真っ直ぐになった
声帯に、再びでっぱりが出没。
「完全沈黙+ステロイド服用」で
その腫れを鎮めようとしたのだが、
赤みはとれたものの、
まだでっぱりの大きさは
変わらないのであった。。。
今までの
【声帯ポリープ日記①~㉑ 】はこちら！
↓
そんなわけで、
「ステロイド作戦」は中止になったのじゃが、
Dr.は次なる新しい戦略
「ロードローラー大作戦」
を提案してきたのであった！
ろ、ロードローラー？？？
あの、工事現場でよく見る
地面を平らにならす、アレっすか？
「そうです。アレです。
あんな感じでね。。。」
いつものトーンで、
飄々と説明を続けるDr.。
「声帯ってのは、
上から見るとこんな風になってるんですけど、」
と、先ほどの映像を指差す。
「実際には、立体的に
こう下からぶわんぶわんって、
動いて振動してるんですよね」
Dr.は手で示してくれたんだけど、
その動きを簡単にすると、
こんな感じ。
これは声帯を横から見たGIFなんだけど、
動きがわかるかな？
(from wiki)
「この動きを利用してね、
低い音のハミングで声帯全部を
閉じながらべたん！ベタン！と
下から動かして、
でっぱりの部分を
ロードローラーみたいに
上に押し上げてのしちゃって、
平らにできるんちゃうんか？
っていう感じです。」
Dr.の言葉を要約すると
こんな感じなんだけど、
わかる😅？
「声帯全体を閉じたいので、
必ずハミングでやること。
そんで、
高い音だとまた
出っ張りのところだけで
声帯を合わせてしまうので、
低い音のハミングが良いです。
その方が負担なく、全体が
べったん！ベッタン！と大きく振動するので」
ということで、
再びスコープで診ながら
最適な音の高さを探った結果、
私の声帯だと
G3(低いソ)
の音が最適だろう、ということに。
はい。
つーことは、、、
アレですよ。
今までは薬にたより、
黙っていればよかったんだけど、
「30分間おきに、2分間。
G3の音で、雑音の入らない
完全に声帯を閉じてる感覚で
ハミングしてください」
という、
早い話がオレ次第の
がんばりにかかってる
ミッションに変更になったわけだ(笑)
ひゃー大変！！
さあ、このロードローラー大作戦。
うまくいくでしょうか？
ただいまピアノの調律中。
こっそり30分おきにハミングをしとります。
次の診察は水曜日。
まずはそこまで、ミッション遂行じゃ！
成功するよう、
応援よろしく頼むで〜っ🙏🙏🙏
最後まで読んでくれてありがとう😁
がんばりますぅ！
今日も、ゴキゲンでゴ〜(^^)/
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