好きなものを美味しく楽しく頂く☆

Michigami Naruhoさんの記事☆

共感！

マクロビの考え方、好きだなー。

自然の流れに沿って食べる。

今旬のものを頂く。

で、何より楽しく美味しく頂くことが大事だということ、最近強く感じます！

楽しいことを考えながら、お話しながら食べるのと、義務や不安や恐れを感じながら食べるのとでは、内臓の働きが全然違うと実感、体感しました。

あと、わたしだけかもですが、食べてしばらくしてから、食道、胃、腸と撫でてあげると動きが良くなります☆ぐーって鳴きはじめる（笑）

ありがとーと思いながら撫でてます☆気が向いたら(*^_^*)