だんだん暑くなって来たので、アボカドを冷やし、今日の夕方はスイーツで食べ。一口大に... この投稿をInstagramで見る だんだん暑くなって来たので、アボカドを冷やし、 今日の夕方はスイーツで食べ。 一口大に切って、 黒胡椒を少し、岩塩、ハバネロペッパーを少し、シナモン、お酢、蜂蜜。 途中で胡麻合うね、と追加。 ヴィーガンは蜂の事を考えると蜂蜜もNGらしく、メイプルシロップが良いとの事。 使いきったらメイプルシロップに替えます。 ココアとかも合いそうだが、ココアはどうなんだろう。 黒人の国の資源搾取を考えるとカカオマス等のチョコレートはフェアトレードを推奨、高いですね。 大好きだけど油脂が身体に合わないからチョコレートもあまり食べない様にしています。 美味しい味付けになったので、そのまま納豆、、 そして、豆腐までやっちゃいました。 蜂蜜が固まった粗目の部分が美味しかったです。 次回は最初から３つ盛りでやろう(^人^) 投稿のために盛り付けしました。 種はそのまま食べませんが、皮を剥いて刻んでご飯と炊いています。 栄養豊富らしいです。 #菜食 #vegan研修生 Suezaki Hiroyuki(@suezakihiroyuki)がシェアした投稿 - 2020年Jun月22日am3時50分PDT
五連勤終わり、、休日前はいつも野菜を買い込み。食材があると消費せねばで自炊食事以外... この投稿をInstagramで見る 五連勤終わり、、 休日前はいつも野菜を買い込み。 食材があると消費せねばで自炊食事以外しなくなるからいい。 お努め品の野菜安ー。 山芋高いから買わないんだけど、処分で安かったから先週は山芋サイコー。 山芋は切って皮を剥いたらそのままシャリシャリ食べるのが、一番美味い贅沢な食べ方。 醤油とか、醤油を食べてるだけ、素材が美味い物は何もしないに限る。 春玉葱も処分があったから買い。 春玉葱を少しさらして、納豆と敢えて岩塩を振る。 食感がしゃきしゃきと粘りで山芋によく似てる。 お昼はコロナ対策で弁当が支給されていて、今は雑食な自分。 揚げ物やよくない脂で、 すぐに鼻に角栓と身体には吹き出物、ニキビが出来た。 多分、恐らく体温が低い？自分は良くない脂への耐性が無い。 毎日、朝飯にアボカド一つ、夕飯もアボカド一つ、 アボカドは脂の塊と言うが、アボカドでは身体はベタベタにならない。 融点が低くて、生きている新鮮な脂は酸化していない。 動物の体温は人間より高い、だから人間の身体に入ると固化する。 穀物菜食は理に敵っています。 #菜食 Suezaki Hiroyuki(@suezakihiroyuki)がシェアした投稿 - 2020年Jun月21日am3時26分PDT
なんとか雛型が出来た、、時間ぎりぎり。。ポンコツPCは時間がかかり過ぎる。。(涙)... この投稿をInstagramで見る なんとか雛型が出来た、、 時間ぎりぎり。。 ポンコツPCは時間がかかり過ぎる。。(涙) 明日からは、、 配信用の画像作成？ バンドキャンプはmp3は音源アップロード出来なさそう？ だとしたらお手上げか？ 手数料が少ないからベストなのだが、、(涙) 急いで寝る準備、、 疲れた。。。 Suezaki Hiroyuki(@suezakihiroyuki)がシェアした投稿 - 2020年Jun月20日am8時49分PDT
