こんばんは！
Grace Riです🦋
今日は
あっちへ行って、
こっちへ行って、
バタバタと移動の日でした。
最後はスタバで。
初めての
カモミールシトラスラテを。
（シロップ抜き）
友人から貰った
ドリンクチケットで頂いてます。
冬にいいですね^ ^
甘ったるくなく
好きな味です。
普段はスタバでは
コーヒーしか飲まないので
オーダーのチャンスをくれた
友人に感謝💓
さぁ、今日はこれから
1時間ほど練習して
早めにおやすみします。
色々動けるようになりましたが、
まだ体力追いつかず感が。。^ ^
良い週末お過ごしくださいね🎵
🦋 Have A Grace Day 🦋
SONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
🦋こんにちは！GRACE RIです🦋
「声はお腹から出しましょう！」
というのを
聞いたことがあると思います。
結論！実際は
声は、
口から出るのですが、
複式呼吸で息を支えるとき
横隔膜をググっと下げて
それが上がってこないように
支えるときに、
お腹当たりの
色んな筋肉を使うので、
声を出すのはお腹から。。。
と言われることに
なったのかもしれません。
なので腹筋を鍛えましょう！
なのですが、
その腹筋は筋トレして出来る
「固く割れた腹筋？」と
聞かれたら
NO!!!
正解は、
カラダの中の腹筋です。
体幹っていう方がわかりやすいかな？
ボディビルダーのような
固い筋肉でなく、
ボーカリストが
身に着けたらいいのは
しなやかな筋肉と
ブレない体幹。
それらをサポートする
腹筋です。
クラッシックの方は
ふくよかな人が多いですが
そのお腹は柔らかいです(^^♪
軸！
体幹！
なのです。
そこで私も
骨折からの復帰と
３周年ライブに向けて
整えているわけですが、
いきなり、
筋トレとか、
登山とか、
長時間ウォーキング
ではなく、
まずは固くなった筋肉を
ほぐすところから。。。
自我流にするのは危険なので
本日、Re:3 さんに伺いました。
トレーナーのともよさんは
ヨガ、ピラティス、だけでなく
セラピストさんでもあります。
（体のことを知り尽くしている。。）
本日の私のリクエストは
「２か月全く
運動していなかったので、
○筋肉を緩めること、
○脚の筋肉が落ちたので
少し脚のトレーニングと
○お腹周りにもお肉がついたので
そこのとこもお願いします。」
なんて注文多い(笑)
でも、
流石です！
ほぼ半分を筋肉の緩めと
ストレッチに費やし、
脚とお腹周りはピラティスで。
カラダのどこを
使っているのか？
感じることが出来て、
自分のカラダがここにあるんだ！！
とういう喜びが涌いてきました。。。
固まっていた左側に
血が通った感じが戻ってきたし
ほぐれて
カラダが軽い！！
しっかり立てる感じも戻ってきました
これで立って歌う練習が怖くない！
ともよさん、
ありがとうございました。
ライブ復帰に向けて
整えていきます。。。！
絶対！！
自分の大好きな声で歌って
ドレスにヒール履きたい♡
本日もありがとうございました！
🦋Have a Grace Day🦋
くSONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
🦋こんにちは！GRACE RIです🦋
思いもかけずに
告白されることが多いこの頃♡
どんな告白か？
というと。。。
「実はジャズというか、、、
英語の歌を歌ってみたいと
ずっと思ってたんです。。。♪」
「え＝＝＝＝＝＝❤」
まさかのまさか。。。
普段は、別件で
お会いする仲なのですが
とっても、
嬉しくてトキメキます☆
(笑)
そして、大体
次の一言を頂きます。
「何から始めたらいいのか？
何を聞いたら良いのかわかりません。。」
そうですよね。。。
ジャズと言っても、
洋楽と言っても
それぞれにまだカテゴリーあるし、
アーティストも様々。
時代も様々。。。。
「好きなのを聞いたら良いですよ！」
なんて言われたら
益々、わからなくなりますよね。。。
そこで、
私は、
「英語が美しくて、
崩さず、ストレートに歌っている
アーティストを紹介するから
それをきっかけに広げていくのはどう？」
と提案することにしています。
今日はそのアーティストを
3人紹介しますので
もし！
ジャズや洋楽に興味のある人で
何から聞いたら良いのかわからない人は
是非参考にしてください。
まずは、
入門としては
間違いのない【カーペンターズ】!!
鉄板でゴメンナサイ(笑)
でも！
美しい英語。
正確なリズム。
カレンの低音の落ち着いた声。。
（カレンはドラマーでもあります）
英語の歌に最初に挑戦するなら
間違いないです！
そして。。。
ドリス・デイ。
ジャズを始めたころ、
先輩たちがドリス・デイが
シンプルに歌っているから
曲を覚えるときはいいよ！と
教えてくれました。
英語の発音が本当にきれいです。
沢山の曲を歌っているので
ジャズの曲を知るバイブルにもなります。
英語の耳コピー初心者にもお勧めです。
そして、
ナタリー・コール
ポップシンガーからジャズへ転向。
（父親がジャズ界のレジェンド、ナットキング・コール）
バックはビッグバンド。
崩さず歌っているのに
ジャズのスウィング感がさすが！で
これからジャズを始める人にオススメ！
同じく英語の発音もきれいです。
皆さんのお好きなアーティスト
見つかりましたか？
また、
ジャズ初心者さんに向けての記事や
レッスンの案内記事もアップしていきます。
それでは今日はここまで❤
🦋Have a Grace Day🦋
SONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
🦋こんにちは！GRACE RIです🦋
私は基本せっかちなんですが
それを見直すきっかけになったのが
骨折したことです。
私が時々行く
リラクゼーションサロンの
セラピストさんから、
「相撲取りの白鵬さんってすっごく
ゆっくり動くそうですよ。」
って話しかけられたんです。
「へ～～、そうなんだ！
どうして？」
「なるべく、
けがをしないようにらしいですよ。
けがしたら終わりですからね。
その（相撲）場所。」
「ゆっくり動く
トレーニングなんでしょ？」
「それもあるけど、
普段の生活からそうらしいですよ」
なるほど。。。。。。。。。。。。。。
いつも施術をしていただいている
彼女から
やんわり、
諭されたのかもしれない。。。笑
普段の私が
せっかちなこと。
どちらかというと
チャカチャカと
動きがはやいこと。
そして
どうして骨折をしたか
知っているから。。。
よくよく、
今回、なぜ骨折をしたか
思い返したら
ヒールもそうなんだけど、
急いでいたから。。。
なんですよ。
きっと。。。
焦っていたのですよね。
1STステージに間に合わない！！
って。。。。。
（もう心はここにあらず。。。）
そのたった一度の転倒で
２か月間、
不自由になり、
体力と、声が衰えた。。。。
かなりの損失です💦
これを機会に
お相撲さんのように
動作をゆっくりすることを
わたし！決心します！(笑)
本当に。。。。
なんといっても、
急ぐこと、
焦ることは
良い結果には繋がらない。。。
ケガだけでなく
忘れ物。
ミス。
そして文字通り
心ここにあらず。。。で
今を感じることが出来なくて
貴重な自分の時間を
捨てているに等しい。
常に
自分自身を
今！ここ！にいさせてあげるには
急がず、焦らず。。。
その心を作るために
カタチからはいる方法が
（私の場合）「動作をゆっくり。」😅
よくあるじゃないですか、
テニスを始めたらまずはウエアから。。！
みたいな。。。
（お茶を頂くのもゆっくりと。。。(^^♪）
動作をゆっくりすることで、
自分の心がどこにも行かずに
きちっと自分の中に収めておける。。。
これが
ケガ予防。
ブレない自分。
自分自身をちゃんと生きる。。。
にも通じてくる。。。
骨折をしたのは本当に
痛かったけれど、
これがきっかけで
色々気づけて良かった！
さぁ、明日から
動作はゆっくり！と。。。
今日はここまでです♡
🦋Have a Grace Day🦋
くSONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
🦋こんにちは！GRACE RIです🦋
GRACE RIは2023年にデビューしました。
そのデビューに当たって
デビューのプロジェクトが
立ち上げられ、
どのように進めていくか？の
ミーティングも組み込まれました。
この時は本当に
未来への夢が広がって、
毎日、
ワクワクして楽しくて楽して
仕方がありませんでした。
そして、プロモーションについても
検討されました。
なんといっても、
デビューですから
出来るだけ
華やかに、
衝撃的にいきたいところです。
○デビューまでに
SNSのアカウントを整える。
○ニューアーティスト紹介用の
動画撮影を数本、YouTubeにアップ。
○レコーディングメンバーでの
ライブ。
（できれば5大都市で）
○タワーレコードで
ミニアルバムを平積み。
○ラジオ出演。
○デビューライブ後の
全国ツアー。
夢はますます広がります。。。。
○そんな風に活動していくうちに
企業スポンサーがつく。
という一連の流れを
想定していました。
このプランが出たのは
2020年！
そうなんです。
実は新型コロナウイルスの感染が
始まった年なんです。
コロナのおかげ。。。
といっては何なんですが、
レコーディングは
世界で活躍する
アーティストのスケジュールが
確保でき、
その後の
音源制作や
カバー写真の撮影も順調！！
レコーディング自体は
非常にスムーズでした。。。
ただ、
その間にも
たくさんの、
ライブハウスは閉店に追い込まれ
人々が集まる習慣が
どんどん無くなっていきました。
デビューの時期がどんどん伸びて
一時は、
もうデビュー出来ないのでは？？
と本当に心配していました。
どうであろうと、
とにかく、
GRACE を世の中に出そう！！と
少し落ち着いてきた
2023年の5月1日に
今は無き、
大阪の老舗ジャズハウスの
Mr.Kelly’ｓでデビューライブ♪
（お陰様で、
1部2部とも満席！でした！
ありがとうございます）
その数日前の
4月25日に
世界に向けてデビューとなったのです。
ただ、
そうこうしているうちにも
タワーレコードが閉店。
企業スポンサーどころか、
コロナの後遺症で
企業は倒産！倒産！で
日本経済は音楽にお金を払う
余裕が無くなっていたのです。
計画していた
GRACEのプロモーションは
ほぼ全て無くなった、状態でした。。。。
音楽、アートの世界。。。。
本当に景気に影響されると
実感させられました。
そんなこともあり、
私は
経済に影響されない
アーティストの世界を目指したいな、と
思うようになったのです。
まだ模索状態で
どうしていったらよいのかは
わかりませんが。。。。
でも、
わかっているのは
まずは私は歌い続けること！
ということですね。。。。
あ！
こちらが
デビュー曲のプロモーションビデオです。
良かったら観てくださいね。。。
🦋GRACE RI🦋
【GOD BLESS THE CHILD 】
それでは！
今日はここまでです♡
是非是非♡youtube
チャンネル登録・コメント
お願いいたします💛
please like and subscribe!
🦋Have a Grace Day🦋
SONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
🦋こんにちは！GRACE RIです🦋
毎日、少しづつ
歩く距離も増え、
歌う時間も増えています。。。
身体機能の回復を感じて
本当に嬉しいです♪
声に関しては、
話す分には問題なかったのですが
歌には音程があるので
特に。。。
高音が出ずらくなっていました。
2か月近く
まともに歌っていなかったので
ハッキリ言って
声帯の筋肉が緩んでいた。。。。
ということですね。。。
ちょっと
専門的にになりますが
声はどうやって出るのか？
それは。。。
肺から上がってきた空気が
声帯を震わせることで
声になります。
では、
高低はどうやってつくか？
それは声帯の長さで変わります。
高音時に、
私たちは
輪ゴムを引っ張るように
声帯の筋肉を引っ張らせます。
低音時はたわんでいる状態。
だから、
音程が自由になるには
声帯の筋肉の伸び縮みが
しなやかでである必要があります。
そ！
要は筋トレなのです。。。
毎日、
思う存分練習が出来ている時は
歌うことが自由なのだけれど
今回のように
２か月近く歌っていないことで
かなり、声帯の筋肉が
弱っちゃってるんですよね。
だから、歌うのが一番！！！
ただし。。。
細かい表現。
重箱の隅をつつくような音程。
ましてや
音色。。。と
いつものように拘っていたら、
追い込むだけです。。。
この際は
ゆる～～く
楽しむ!!!!!!
ここです！
歌えない曲は踏ん張らず
スルーーー。
(笑)
出ない高音は
そこだけ飛ばす
(笑)
声の出るポジションニング（位置）だけ
気を付けて
好きな曲を楽しく歌う❤
すると、
楽しいから長時間歌える(^^♪
結果、
無理なく
できるのです。。。。
(どんなときにも)
真面目に取り組むことも大事だけど
落ちてるときこそ、
楽しめるやり方でするのが一番！！
整えることを【苦】に
感じてしまうと、
辛くて
メンタルも落ちちゃいます。。。
そして、
本当に気づいたことなのだけど
歌ってるって楽しい💛と
再確認できたことです。
何故私は歌うのか？？？
ですよね。。。
歌えて幸せです♪
今日はここまでです♡
それではまた！
🦋Have a Grace Day🦋
SONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
こんにちは！GRACE RIです🦋
毎日寒いですね⛄
ニュースを観ていると
寒さと積雪で
大変な日常を
強いられているところも
多いと聞きます。
皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか？
幸い、
大阪は（私の住んでいるところは）
寒いけれど、
雪の心配もなく
暖房と暖かいコーデで
なんとか過ごしています(^^♪
さて、昨日のブログで
デビュー3周年に向けての
準備を進めていることを
書きましたが。。。
実はもう一つの理由があり、
ゆっくり声とカラダを
整えている最中なんです。
それは。。。
昨年、2025年の11月末に
転んで骨折したからなんです！！！
大阪の市街地で転んだのですが
まさか。。。。
骨折とは！
その日
とあるショーを観に行こうと
少しドレスアップをして
（ドレスコードがあるお店だったので）
ヒールを履いて。。。
1回目のステージ開始時間に
遅れそうだったので
いつものように💦
カッカッ！と大股気味で少し急いで。。。
すると、向こうから
団体さんが。。。。
ドーンとぶつかられ。。
転んでしまったのです。。。
何とか、
ショーを観ることはできましたが
帰りは痛くて痛くて。。。。😢
歩けなくてタクシーで帰るということに。。。
レントゲンの結果、
左ひざのお皿が
割れていました。。。。😢
（↑骨折ってこと笑)
SONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
こんにちは！GRACE RIです🦋
本当にお久しぶりです。。。！
ブログを書くのが止まっていました。。。💦
ごめんなさい。。。
実は私、、、
悩んでいたんです。
2023年にデビューして
ライブをして、
お仕事も頂いて
歌っていたのですが。。。
思っていたように進まなかったことが
多々ありまして。。。
アーティストGRACE RI🦋として
色々と納得できる状態でないことに。。。。
悩んでいたのです。。。
デビューして、
こんな風に。。。
あんな風に。。。
と、
進んでいないこと。。。
計画通りの順調さでないことに
悩まされ、
記事を書けなくなっていたように
思います。。。
とはいえ、
悩むって
ず―――――――っては出来ないものですね(笑)
やっぱりそこから
脱出したいと思ってるんです！
これじゃダメ！！！って。
それに、
そんな風に悩んだことも
書いちゃおう！^ ^
という気持ちになってきたのです。
だから、
こうやってブログを書くことが
出来きました💛
それに。。。今年は。。。
なんと❗️
デビュー3周年！！です🙌
その3周年に向けての準備も
整え中です。。。
詳細、決まったら
こちらで案内しますので
楽しみにしていて～～～～♬
3周年に向けてのこと。
SONG+BEAUTY+STYLE
=GRACE RIです
こんにちは！GRACE RIです🦋
10月26日の
【Grace Ri Quartet Featuring DANTE🎷
～秋のライブ～】
満席のお客様に囲まれて無事終了しました。
ありがとうございました。。。💛
赤のインテリアがとってもお洒落で
大人の人に似あう
素敵なお店です♡
私も衣装はゴールドで攻めてみました。
メンバーは、
ダンテ サックス
糸原マリ キーボード
時安吉宏 ベース
長尾拓登 ドラム
入れ替わりで一緒に演奏はしていますが
このメンバーでは初めてです。
私にとって
本当に居心地の良いメンバーです！
演奏する上で
『タイムの感覚が一緒！！』と
感じることがめちゃくちゃ大事で、
このメンバーは凄い！！
タイム感が違うと
ストレスと感じてしまったり。。。💦
Grace Riは、
ジャズをベースにした
ポップミュージックをわかりやすく楽しく
お届けすることを目標にしています。
今回も、
ジャズファンならだれもが知っている
いわゆるスタンダードと呼ばれる曲。
そして、
大好きなシンディローパー、
アニタ・ベイカー、
マライヤ・キャリー。
ソウル、ロック、ディスコ。。。等を
Grace Ri 流にお届け。。。
そこには、
アレンジもそうですが
ジャズのフィールが感じられるかどうか、が
ちょっとした鍵🔑
それは、
それぞれのミュージシャンの内に
あるかないか。。。
なんですよね。。。
DANTEはアメリカで生まれ育った
somoothjazzのサックスプレイヤー。
そして、
ピアノのまりさんも、
ベースの時安さんも
ジャズのライブシーンで活躍されています。
時安さんは普段はコントラバスです。
ドラムの長尾さんは
若く、自身のバンドではフュージョン。
他にも新しい音楽をされていますが
老舗のジャズクラブでも演奏されてて
ジャズのフィールがあるのですね。。。！
ユニークで楽しい皆さんで、
リハーサルの時から！良い雰囲気！
メンバーにも感謝しかありません。。。
お客様からは
「本当に良い雰囲気でした❤」
「演奏の皆さんも本当に楽しそうで
それが伝わってきて夢のような時間でした」
「ノリノリでした～楽しかった♡」
などなどたくさん、
メッセージ頂きました。
ありがとうございました❤
ぜひまた、このメンバーで
演奏します！
楽しみにしていてくださいね☆
さて、こちらが
私のデビューシングル
【GOD BLESS THE CHILD】のMV完全版です❣️
▼
歌詞の内容をストーリー仕立てに
なっています🦋
楽しんで頂けると思いますので
是非、観てくださいね💛
感想やメッセージもおまちしています^ ^
ダウンロードは
🦋DOWNLOAD CD NOW 🦋
▼
https://linkco.re/amp/G1PazbQv?lang=en
linkco.re
GRACE RI SNSリンクは
▼▼▼▼▼
●https://youtube.com/channel/UC2xwwqH0UmnKwVL8bghdCOw
●https://twitter.com/GRACE_RI_VOCAL
●https://www.instagram.com/grace_ri_vocal/
●Facebook https://www.facebook.com/GRACERIRIRI
それでは！
今日はここまでです♡
是非是非♡youtube
チャンネル登録・コメント
お願いいたします💛
please like and subscribe!
🦋Have a Grace Day🦋
