万年喉声だった私が、たった１ヶ月で劇的に声量UPした方法！

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09Jun
- 声量UPにおいての最重要事項をお伝えします！
  こんにちは！フリーランス声優の、舞華です。皆さんに声量をあげる上での重要な事をひとつ言い忘れていました。今までのブログに書いたことを全部やったけど声が出ないそんな風に思っていませんか？今からお伝えすることは、根本的なこと過ぎて意外とできていないことです。トレーニングしても声が思ったように出ない人はぜひ試して見てください。その重要な事とは、ズバリ身体の力を抜くことどうでしょうか。皆さんできていましたか？身体に力が入っている状態ではいくら空気をたくさん取り込めたとしても上手く声に乗りません。まず、発声練習をする前にストレッチをしっかりとしてから、取り組みましょう！特に股関節や肩周り、首をしっかりとやりましょう。皆さんが一日でも早く、声量が上がることを願ってます！質問や感想は、コメントにお願いします！
14May
- 声がこもって聞こえる人はそもそも〇〇ができていない！
  こんにちは！フリーランス声優の、舞華です。根本的なことをお伝えし忘れていました。今回あなたにお伝えしたいことは、「発声する際の口の形」についてです。この記事を読めば、腹式呼吸はできているはずなのに声がこもって聞こえる。相手に話しかけた時に、聞き返されることが多い。そんな人が瞬く間に、改善されます。大切なことなので最後までしっかり読んでください。では早速説明していきます。皆さん、普段話すときや歌うときどのような口の形で発声していますか？あまり意識したことがない人の方が多いかもしれません。ミュージカルやオペラをイメージしてみてください。皆さん口をはっきり、大きくあけて歌っていませんか？そうこれがポイントです。「あいうえお」この母音となる音をしっかりと口をあけ、発声することが大事です！歌やお芝居に限らず、日常生活でもこれを意識することにより相手が聞き取りやすくなりますので、実践してみてください！質問などあればコメントやTwitterにお願いします！
09Apr
- 声優や歌手において、イメージ力が重要なわけ
  こんにちは！フリーランス声優の舞華です！前回は正しい腹式呼吸の方法をお伝えしました。まだ見ていない方はこちらからさて今回は、さらに声量UPするのに大切な「イメージ力」についてお話ししていきます。なぜ技術的なことではなく、イメージ力が重要なのか。イメージするか、しないかで大きく声量が変わってきますのでしっかり聞いてください。なぜ技術的なことではなく、イメージ力なのか。イメージしないままだと、声は自分の目の前にこもります。逆に、遠くをイメージすることによって声は遠くに飛んでいきます。厳密に何mというわけではありませんが、ライブだったら客席の1番後ろ。できるだけ遠くをイメージすることが大事です。騙されたと思ってやってみてください。確実に前よりも声が響くようになったはずです。これを常日頃から意識してみてください。以前お伝えした内容も含め、継続して練習していってください！質問やご感想お待ちしております！お気軽にコメントしてください！よろしくお願いします！
02Apr
- 声優志望者の半数以上が知らない、腹式呼吸法とは
  こんにちは！フリーランス声優の舞華です。前回は、腹式呼吸においての体の仕組みをお伝えしました。まだ読んでいない方はこちらからいよいよ今回は、実践的な腹式呼吸の方法をお伝えします。｢理屈は分かったけど、イマイチやり方がわからない」｢教えてもらわなくても、腹式呼吸できている｣私も、専門学校に入る前まで腹式呼吸はできているものだと思い込んでいました。では何故、声量がない歌っていると喉がすぐ疲れる声が枯れる高音(ファルセット)が出ない音域が狭くて、好きな曲が歌えない音程が合わない正しく腹式呼吸ができていれば、このような事は起きません。断言できます。逆に言えば、正しく出来さえすれば以上のことは改善されるということです。必ず治すことの出来るものなので、一緒にがんばりましょう！では、一体正しい腹式呼吸とはなんなのか？前回の記事でもお伝えしましたが、腹式呼吸をすると、肺がふくれその分、体の臓器は内部で移動します。肺活量というのは、肺にどれだけ空気を取り込めるか。そして、これは声量にも深く関わってきます。いつもは500mlのペットボトルの量しか空気を取り入れてないとします。500取り込んだら、500の量しか空気は出せません。なら、2Lのペットボトルならどうでしょうか。4倍の量になれば、吐く空気の量も4倍です。沢山空気を吸えれば、その分吐けます。それは声量にも関係してくるので、まずは、正しい腹式呼吸をして、沢山空気を取り入れましょう！～やり方と手順～①骨盤、腰辺りに、両手を置く。②下っ腹に力を入れるような形で、5秒で吸えるだけ息を吸う。③10秒かけてゆっくり、息を吐く。この時に、手を置いている部分が浮き輪のように膨らめばちゃんとできている証拠です。これを1日まずは10セット！2分半頑張ってみましょう。出来るようになったという人はぜひコメントしてください！
28Mar
- 声量を上げるために1番大事だけど、ほとんどの人が知らないこととは
  こんにちは！フリーランス声優の舞華です！さて、いよいよ声量UPするために必要な本題へと参りましょう今回は、声量を上げるために1番大事だけど、ほとんどの人が知らないこと？についてです。これを知らないと、非効率な練習になってしまったり上達するのが遅れてしまいますので、しっかり見てください。では、それはなんだと思いますか？ズバリ、腹式呼吸のしくみです。お腹に空気が入るのが腹式呼吸なんじゃないの？そう思ったあなた。よく考えてみてください。息が入るのは肺であって、お腹ではありません。体の仕組みを理解した上で、声量UPを目指しましょう！それでは本題です。まず、呼吸には『胸式呼吸』と『腹式呼吸』があります。普段何気なくしている呼吸が胸式呼吸です。見分け方としては。肩が上がるのが胸式呼吸。腹式呼吸は皆さんご存知の、お腹がふくらむ呼吸です。この2つの呼吸。単なる呼吸ですが、空気の取り入れてる量が違います。胸式呼吸は肺の半分くらい腹式呼吸は肺全体で空気をとり入れます。見てわかる通り、腹式呼吸の方がたくさんの息を取り入れられます。では、なぜ腹式呼吸はお腹が膨れるのか。実は肺は風船みたいに膨らみます。では、腹式呼吸をするとどうなるのか。縦に膨らみます。しかし、人間の体というものはたくさんの臓器がありますよね。そして、膨らんだ肺によって行き場を失った臓器達は前後左右に行き場を求め移動します。これが、腹式呼吸でお腹が膨らむ仕組みです。私も最初はこの事を知らなかったのですが、よく考えてみると、お腹に空気が入るわけないし腑に落ちたことを覚えています。腹式呼吸の仕組みはこれでばっちりですね！では次回はこの事を踏まえて、いかに上手く腹式呼吸を行うかについてお話します！質問や、感想など気軽にコメントで書いてください！よろしくお願いします！では！
15Mar
- 声量が無いことに悩み、周りと比べて落ち込む毎日でした
  こんにちは！フリーランス声優の舞華です！このブログでは、声量が無いことに悩んでいた私がたった１ヶ月で、声量UPし周りからも褒められるようになった、そんな方法をご紹介します。小学生の頃に声優を志した私は当時から音楽も好きで、よくカラオケに行っていました。音楽好きが高じて、知り合いの紹介でライブに出ることに。改めて、自分の実力の無さを痛感しました。思えば、歌っていてもすぐ喉が疲れて声が出なくなったり声域が狭かったり、ロングトーンも続かない。そこで色々ネットで調べて、試したものもありました。ですが、やはり自分一人の力では解決しませんでした。なぜ、解決したか。それは、声優の専門学校に入学し、勉強したから　です。しかし、専門学校や養成所、ボイトレの教室に通うのはお金がかかる、時間が無い、地方に住んでいて通えないなどといった理由があり難しいと思います。ですが、はっきり言います。自己流だけでは限界があります。そんな方達のために、私が簡単に声量UPする方法をブログにしていきたいと思います。質問やこの記事書いて欲しい！等も受け付けています。気軽にコメントしてください！このブログを読んだ方が、少しでも自分の声に自信を持って活動できることを応援しています！よろしくお願いします。