筋トレすれば声はよくなるのか？！
ということで、自宅やオフィスでもできるカンタンな筋トレをお伝えしますね。
声を出さなくてもできるので、壁が薄い部屋に住んでいて大声を出すと近所迷惑になってしまう方にも安心してできますよ
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