こんにちは！
恵比寿の話し方ボイストレーニング、ソラオトの相川陽介です。
さて。
以前書いた、記事をご紹介。
『声に感情がのらなくて、事務的な感じになってしまうんです・・・・』
という悩みに対してのお答えです！
ここから・・・・
最近、ニュースで、JALの再建の話が度々登場しますね。
僕は、九州の実家に帰るときは、羽田空港から福岡空港までスカイマークを使わせてもらうことが多いんで、直接は関係ないんですが・・・
びっくりしたのが、国内線の半分以上が赤字だったとのこと。
いやー、交通インフラのお仕事は難しいですね。。。
採算が取れなくても、地元の人たちのことがあり、廃止できない・・・
クリエイティブで説得力のある再建計画に期待です。
さて、航空会社といえば、花形のお仕事はフライトアテンダントさんですね！
僕の周りにも、FAの方がいらっしゃいます。
チラッとみたニュースによると、「男性が美人だと思う女性の職業ランキング」のトップは、相変わらずフライトアテンダントさんなんですってね。
その方も美人です・・・
しかし、話を聞くと、かなりお仕事は大変とのこと。
体力、精神力をかなり要求されるお仕事のようで。
日本人のFAさんでこんな方はいないと思いますが、おぉ、っと思うことがありました。
僕が学生時代に、ロシアの航空会社アエロフロートに乗ってモスクワにいったときのことでした。
ロシアの会社なので、FAさんはみんなロシア人（多分）
窓際の席に座って、外の景色を見ると、通路を行く白人美人のFAさん。
ドリンクのサーブをしてらっしゃいました。
そのときの顔が・・・
無表情。
怖い（笑）
明らかに、不機嫌だよね・・・
お国柄なのか。
と思いつつも、日本の航空会社でパリに行ったときは、こんな風ではなかったなと思いつつ。
ともあれ、相当ハードな仕事環境のなか、多分上司との人間関係や退職後のお仕事のことなどで、結構ストレスがたまっている可能性があるでしょうから、責めることはできませんが。
できることなら、にこっと柔らかで自然なスマイルを維持したいものです！
FAさんに限らず、
「何を考えてるかわからない」
「声に感情がのらない」
「話し方が単調で、すぐ飽きられてしまう」
というような悩みをお持ちの方は、表情の改善で声に変化がでます！
というのは、声と表情は密接に関係しているからです。
ちなみに、ただ笑顔でいればOKってわけじゃないですからね（笑）
目的別です。
僕は、不自然な業務用スマイルが苦手（笑）
見るからに、うそですよね、という女性の笑顔は、コワイ・・・・
さて、表情の話。
表情は、表情筋群と呼ばれる顔の筋肉たちの動きによって形作られます。
上記した悩みの方は、鏡をみながら自分の顔に手を当ててみていただきたいです。
そして、「かわいい～かわいい～」といいながら2分間、なでてあげましょう（笑）
多分効果あります。
さて、具体的な表情筋のエクササイズ。
鏡の前で行います。
朝、シャワーを浴びたあとがいいでしょう。
１、超びっくりした顔をする！目をかっと見開いて、口を大きくあけて！
したら、元に戻す。そして、超びっくり！を5回繰り返す。
２、超悲しい顔をする、、、極限まで悲しい顔。眉間のしわができ、下唇に力がはいる。１同様繰り返す。
３、スーパーハッピーな大爆笑な顔をする！ほほが持ち上がり、目が細くなり、口角が持ち上がる。口が開いた状態。１動揺繰り返す。
以上です。
これは、朝の5分間もあればできますが、効果高いです。
役者さんは、鏡の前で一日中自分の表情を見続けるというトレーニングをするんですが、それに近いです。
「人は幸せだから笑うのではない。笑うと幸せなのだ」
自分らしい笑顔で、いきいきと今日も生活しましょう♪
ｂｙ相川陽介
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