こんにちは！
恵比寿でヴォイストレーニングしている、声の芸術家相川陽介
です。
ここ最近、とみに思うのですが、、、、
『つなげる』
ということ。
はて、なんのことやら、と思われるかもしれません。
つなげる。
ボイストレーニングでよくある要望としては、
いい声を出せるようになりたい
カツゼツをよくしたい
話し方をしっかりしたい
明るい声を出せるようになりたい・・・
これらは全て、『つなげる』ということをクリアした上で初め
て可能になることなんです。
何を？
まず、
『呼吸』と『発声』をつなげる。
ソラオトで提唱している、声がよくなる４つのステップは、
１、体の使い方
２、呼吸
３、発声
４、滑舌
深い安定した強い呼吸があって始めて、ラクに通るいい声がで
てくるのです。
同じように、高い声を出せるようになる方法としては、頭の骨
の中で、すーーーーーーっと鋭い息の流れが必要です。
気合と勢いでも高い声は出るんですが、持続性にかけますんで
。
呼吸と、発声をつなげる。
これが、なかなか難しいんです！
発声を意識すると、呼吸がおろそかになる。
呼吸を意識しすぎると、発声がおろそかになったり。
そして、もう一つのつなげるは、
『練習』と『実践』
です。
ボイストレーニングのレッスン中にできるのは当たり前。
練習ですから。
その練習ではできていること、つまり、滑舌よくしゃべれると
か、おもしろいスピーチができるということを、いかに実践の
場で使えるか。
練習のための練習にするのも、まぁ、趣味ならいいんですが、
できれば普段の生活・仕事にも活かしたいものです。
練習と実践をつなげるということ。
表現についての『つなげる』とは、
『自分』と『演題』かと。
朗読については、いかに、その作品と自分をシンクロさせるこ
とができるかどうか。
その登場人物の気持ち、情景。
どれだけリアルに理解できるか。
自分とつながっていない表現は、なんかよそよそしい。
うそくさい。
だってうそだから！
古今東西、天の意思のようなものと自分を『つなげる』方法と
しては呼吸法がいいとされてきました。
ヨガ、仙道、クラシック音楽、邦楽。
日本では『丹田』で、つまり下腹のある位置を意識しての呼吸
とされています。
武士が腹を切る、という表現をしますが、本当は腹ではなく、
下腹、つまり丹田の位置なんだそうです。
丹田を切る、すなわち、息の根をとめる。
迷ったり、うまくいかないなーと思ったときは、心静かに呼吸
をしてみましょう！
by相川陽介
東京恵比寿のボイストレーニングスタジオ ソラオト
http://www.sora-oto.com/
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