こんにちは！
恵比寿でヴォイストレーニングしている、相川陽介です。
今回は、男性から多い質問です。
「男らしい声を出すためには、どうすればいいんですか？」
という質問の答えは、、、
１、肋骨を響かせる発声をする
２、深く安定した呼吸で発声する
この二つです。
１について。
発声は、体のどこを重点的に響かせるかによってかなり変わってきます。
女性らしい発声については、頭の響きを重点的に使うといいと書きました。
ちなみに、男性らしい声というと、
①男くさい系
・低音で渋い声
・ゆったりとして奥行きが感じられるような声
・静かで、深みがある声
②元気系
・明るく爽やかな声
・はぎれがよく、勢いのある声
・よく通る、明朗な声
など、大きく分けて２つの系統があるように思います。
どちらも一長一短。
①は間違えると、こもった感じの暗い発声になります。
②は間違えると、かん高い、深いな浅はかな感じ、下品な発声になります。
普段のコミュニケーションを考えると、上の二つが使い分けられることが望ましいですね。
絶対ではないですが。
ここでは、①の系統の発声について考察します。
肋骨をしっかりと響かせて発声するためには、肋骨周りの筋肉をしっかりとほぐし緩めることが重要です。
具体的に言うと、首、肩です。
その二つが凝っていると、肋骨がよく響いてくれず、のど声っぽい響きになるようです。
首は、稼動域全体を使ってぐるぐるゆっくり回してほぐしましょう。
肩は、ぶらぶらとゆすってゆるめましょう。
そして、首と肩をゆるめたら、発声へ。
胸、みぞおちよりやや上の辺りに手をあてて、「んんーーーーーー」と低い音でハミングしましょう。
そのとき、肋骨がびりびり震える感覚を感じられるように。
できない人は、あくびをしているときの口・のどの状態を思い出しましょう。その状態は、胸を響かせやすいです。
そこが響く感覚がわかったら、そこを響かせたまま、話してみましょう。
普段話すときよりも、声に深みがますはずです。
「自分の声の場合はどうですか？」
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