『呼吸の違い？の巻』

こんばんは！
声の芸術家です。


今晩は月が綺麗…


先ほど、臨時開催の
『夜時間ボイストレーニング』
がありました♪


いつもお世話になっているSさん、ありがとうございます！

お一人2000円で、声についてのキソのキソをトレーニングしてます



今日いらした方の一人は、呼吸に苦戦していらっしゃいました


胸式呼吸と腹式呼吸。


苦戦してフツウです！
なんせ、呼吸に使う筋肉が違うのです。


胸や肩が上に持ち上がるのが胸式呼吸。

下腹がフワッと膨らむのが腹式呼吸。


オーソドックスには、そうなってます。


腹式呼吸を習得するには、肩が上がらないように意識することからはじめましょう！