こんばんは

一番大事なこと、言い忘れてました
私、ゴールデンウィーク明けから声が出ず
気管支が痛くて、どうも気管支炎を起こし
たらしく
今日も喉がイガイガして咳が止まらなくて
頭まで痛くなりました
今朝は胸が重く、痰が出るわ、咳が出るわ
でとりあえず吸入器。その後喘息や気管支炎
に効くツムラの漢方19番。
かれこれ3ヶ月飲んでますが…
主治医からゴールデンウィークまでは黄砂やらで駄目ですから
と言われてたにも関わらず、その期間だけ
マスクせずに外出。今までマスクマン
でケアしてたのが水の泡


この寒暖差にも原因があるんだろうけど
明日からはまた気温が上昇するみたいだし

いつになれば治るのか
これも生活習慣病に入るのか

とにかくしんどい