こんばんは
今日は体調良好だったので、毎年の如く
紫外線照りまくりの中、敷きマットを
干しました
退院した翌年のこの時期は日焼け止めを
塗りまくり軽〜い敷きマットでさえ
重く感じ、2階まで運ぶのに
よっこらしょと声まで出たほど
また翌年は
あっ、去年は１枚干すのがやっとだったけど
今回は時間はかかったけど何とか全部
干せたな〜
とか…
とか…で、今日はマットを２枚両手に持って
更に敷布団並みの重ーいマットを２階まで
運びサッサっと干せまして、
シーツまで洗いーの干しーのでとにかく
何をするにしても身体が軽かった〜
当然、ステロイドの副作用がないので
サクサク動けたんですが
やはり、睡眠、ストレス発散は大事だなと
今日一日中動いてみて実感し、また普通の
生活が出来た事に感謝
ただ…
今日の天気は
敷きマットの干しがあまかったので
明日は快晴だし
だしもう一度軽く干そーっと、日焼け止め
またまた塗りまくって