横浜青葉区ヴァイオリン教室
今日は勉強の日❣️
まずはチューニング音合わせから
これが一番大事ですね
（暑くて髪の毛テキトーに結んでます。家で練習する時もいつもカバっと結わえています。）
えいっ！！？？
言葉で伝えることもあります
あ、そこちょっと・・（と言っていたかどうかわかりません）
もう一回お願いします！（だと思います）
大抵は弾いてるうちにお互いが寄り添ってくる
AppleWatchしたまま弾いてる・・💦
後でその時の心拍数がわかるから、まいっか😆
疲れた時には鶏胸肉！
帰宅してから、まず胸肉に塩胡椒・酒をふって室温になるまで放置。
その間に今日の合わせの録音♪を聞いて反省します。
そしてさっきの肉に片栗粉まぶして少ない油でソテー。
最初に片面をじっくり（強火はダメ）焦げ目がつくまで焼く。蓋もしました。
全体像はこちら💁♀️かなり真面目な感じのメニューですね。
切り干し大根の煮物（作り置きを解凍）
茹でておいたブロッコリー
玄米ごはん
アオサノリの味噌汁
そして胸肉のソテー
作り置きばかりなので
調理時間は15分
今日もがんばりました💮