雨の少ない梅雨が明け、相変わらずの暑さです。
仕事以外の時はなるべく身体を休めるようにしていました。
そのせいか、だんだん暑さにも慣れてきたような気がします。
入浴、寝る前のストレッチ、そして睡眠。
その中でもストレッチを入念にすると翌朝かなり楽に目覚めます。
身体を使う仕事なのでメンテは大切。
昨日は本番が終わって帰宅したのは22時半でした。
本番前に、楽屋でデパ地下のおこわ弁当をたべました💦
長い本番だったので小腹が空いてしまい、帰り道にコンビニへ吸い寄せられ〜
この下に寒天角切りが入っています。
上野の文化会館に行くと「みはし」に寄りますがコンビニのあんみつも美味しいですね。
真夜中のスイーツ。
疲れてるし、頑張ったから。
と、言い訳しながら口にしました。
小さな幸せ・・💕
この後入浴→ストレッチをキチンとしました。
今日は午前中のレッスンを終えて、午後からまた本番のために向かいます☀️
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