この間、久しぶりに同い年のママ友と
電話をしました✨
いつもなら、普通の電話だけど
今回はあえてテレビ電話。
お互いきちんと化粧しようって。
スマホ越しだけど久々に見た友人は
とても綺麗になっていて、
あれ、髪切ったのか？
何か綺麗になった？と自然と出た言葉に
めちゃめちゃ喜んでました。
働き始めて楽しいらしい。
いいね！いいね！！！！
それに返ってきた言葉は太った？でした⇦
スマホ越しの顔から肩までだけで
太ったって思われるってよっぽどよね。
体重を測ったら減ってもなかったけど
私、定期的に痩せる痩せるって言ってたのに
なかなか、痩せないのって
本気で痩せたいって思ってないからだよな。
と冷静に振り返っていました。
定期的に痩せたいがくるんだけど、
時間の経過とともに熱が下がる。
だから決めました。
痩せたい！って言うのではなく、
具体的に何をするかを宣言します！
友人から教わった
インスタのYELLのゆうこさんのダイエット
早速やってみようと思います。
食事を変える！
・3食しっかり食べる
・間食を辞める
まずはこれだけ！