コトトコとは、あったコトや行ったトコロをさしております(^^;
昨日はベリーダンサーマキさんの主催のイベントにて産後の姿勢とその改善についてお話をさせていただいて参りました。
出演者みーんなママということ！
生後１年以内の赤ちゃんを連れているママから二十歳のお子さんのいるママまで！！
素晴らしい！！
いきいきと踊るママたちに姿に心打たれました。
ママはやっぱりいつだって元気でパワフルな存在でいたい。
月のようでいながらも太陽のように
そして海のように✨
私的には亭主関白の時代は終わりました(笑)
これからは夫婦対等にお互いの気持ちのバランスが大事！
ココロが無理をしていると
いずれはふきこぼれてしまいますよね。
言いたいことを言い合える仲であり
そこにはお互いを気遣える言霊が必要でもあるのでしょう。
これを私ができているとは言えません(笑)
自分に今、言い聞かせてます(^^;
今回は急遽家族で出演させていただきました。
パパが悪い姿勢役、娘はよい姿勢役！
悪い姿勢に体して、どこを強化して
どこをストレッチするのか
そしてその方法を会場の皆さんと一緒にほぐしたり～の時間になりました⭐
健康や身体への自信
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ココロの自信
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人とのコミュニケーションにつながる
身体が元気ならば
ココロも元気です。
それが対人との関係性にもつながります。
身体が健康でない場合は
ココロから元気になるように仕向ける事で
身体の回復につながるケースもありますが(^-^)
ゆったりな休日をすごさせていただきました✨
