切り替えのうまい人間になりたいなぁと思う、我

 健康面では

粗食を常として、今は佃煮、ご飯味噌汁である。

 肉体面では

ストレッチをするようにしている。時折、筋トレをする。

 精神面では

瞑想や読経、腹式呼吸をしている。

 社会面において

切り替えを早くしたい。何故かと言うと、他者に対する距離感を違える時があり、いつも、あぁ失敗したぁと嘆くからである。嘆くぐらいなら気を付ければ良いのだが、どうしても一定の人格で社会を生きてしまう。もっと、孤として強くありたいと思う今日このごろ。