神奈川県愛川町で介護予防ボイストレーニング講座

⚫︎ 神奈川県愛川町で介護予防ボイストレーニング講座

こんにちは、ボイストレーナー、音楽療法士、ソプラノ歌手の川島ゆみです。

神奈川県愛川町でのボイストレーニング健康教室の講師としてご縁ができて５年くらい経ちました。

コロナ禍の活動自粛で嚥下能力が低下し、みなさんが積極的にボイトレに取り組んでくれるようになりました。
 

今回は、地区で行われている街角カフェのような場所で喉を鍛えるボイトレ講座をやってきました。

まずストレッチに始まり


 

リズム感を鍛えるトレーニング、

正しい喉の使い方をマスターしながら嚥下を鍛えられるようになるボイトレなど行いました。

参加者様の声です。
 

コロナで声を出せない時間が長かったので喉が弱ってしまった。

久しぶりに大きな声を出せて楽しかった！

（８０代女性）

講座を受けたら気分がとても明るくなっていつもより声が大きく出た気がした。

また受けてみたいので楽しみにしています。

（８０代女性）

今回は、こちらの施設でボランティア活動をしているというメンバーさんからの依頼でした。

皆さんの健康に役立つ内容のトレーニングを学びたいということで、レクチャーしながら一緒に参加してくれました。

● シニアの健康美ボイトレ指導者養成講座 準備中です。
 

指導者向けのメールマガジンも準備中ですので、お待ちください。