お久しぶりでございます💦
久々の投稿を見ていただいた方
ありがとうございます
3/25黄砂情報がテレビで凄い！と飛び交う中、
皆んなに、凄いからマスク😷していた方が良いからねーと、ふれ回っていた当の本人が
喉、鼻をやられて鼻水は、黄色いスライムand白スライムが出て、なんだか足先が冷たくなり🦶
あら、コロナ？と思いきや熱はなく
首から上の膨満感で
踏んだり蹴ったりな日々を送っておりました.....で！やらかした💦
匂いがしなーい
久々の感覚💦
かなり焦りました
我々の鼻の天敵は鼻を浮腫みやすい状態にしてはならないのである☝️
一旦こんな状態にさせたら、鼻洗浄も逆に浮腫んでしまう可能性すらある。
日頃のケアには良いが、私自身は鼻が腫れぼったい時は鼻洗浄はやめておくのだ。
が！今回、そうわかっていても、
匂いがしないという焦りから鼻洗浄もし、
勿論、シムビコートの「経鼻呼出法」、抗生剤、喉の炎症にトランサミン、点鼻薬のアラミストもフルコースでやったが
戻らない私のお鼻ちゃん
匂いが無い生活をしたことがない人にとっては
鼻が詰まったらそらしないでしょ。
とか言うかもですが
あったものが無くなり
それがどんなに頑張っても戻らない悲しみと
向き合った人が
また匂いを感じた時の世界が開けたような幸せは、長いこと無の匂いをを味わったものにしか分から無いのだ
それがふとした事でまた失うと
天と地獄の差があるくらい動揺と絶望に値するのだ
大袈裟ではない
が故に
今回本当に落ち込みました。
鼻症状に関し喉のイガイガもあり、目の下から首の辺りの膨満感
あー。やらかした💦である。
功を奏して早めの対処が効いたせいなのか？
完璧匂いがするのが10とするなら
3から4くらいは匂いが日を追ってしてきました。
やはり、侮っては行けない私のお鼻ちゃんである
少し良い状態が続くと怠慢になってあたかも、もう治った？という気になってしまっていた💦
そう、私は難病指定だったんだと
いかに怠らず、自分で今以上を悪くしない
努力をしていなきゃいけないんだったわ
私は今のところ酷い花粉症ではない。
が！黄砂を舐めていた💦
あいつらはゴビ砂漠、タクラマカン砂漠など東アジアの砂漠域や黄土地帯から強風により吹き上げられた多量の砂じん（砂やちり）が、日本に着くまでに外気のいろんな大気汚染物質をくっつけて
私らの身体に害を及ぼすのだ！(◎_◎;)
黄砂が身体に害を及ぼす理由を書いておこう💪
1. 大気汚染物質を吸着
• 黄砂は**PM2.5（微小粒子状物質）**と同様に、硫酸塩、硝酸塩、重金属（鉛・カドミウムなど）、ダイオキシンといった大気汚染物質を吸着しやすい性質があります。これらの物質が気道や肺に入り込むと、呼吸器系や循環器系に悪影響を与えます。
2. 微細粒子のため肺の奥まで入りやすい
• 黄砂の粒子サイズは4μm～10μm程度ですが、それに付着したPM2.5は2.5μm以下の微細なため、肺の奥（肺胞）まで届きやすく、呼吸器系疾患（喘息、気管支炎、肺炎など）を引き起こす可能性があります。
3. アレルギーや炎症の悪化
• 花粉症や喘息を持っている人は、黄砂がトリガーとなって症状が悪化することがあります。また、目や喉の粘膜を刺激し、結膜炎や喉の痛み、皮膚炎などを引き起こすこともあります。
4. 免疫力の低下
• 黄砂に付着した細菌やカビの胞子が体内に入ると、免疫機能に負担がかかり、感染症にかかりやすくなる可能性があります。特に高齢者や小児、持病を持つ人は注意が必要です。
黄砂を吸い込まないための対策
• 外出を控える（特に黄砂の多い日）
• マスクの着用（不織布マスクやN95マスクが効果的）
• 帰宅時に衣服を払う、手洗いうがいをする
• 室内の換気を調整する（黄砂の多い時間帯は窓を閉める）
• 空気清浄機を活用する（HEPAフィルター付きが◎）
黄砂の飛来は**春先（3〜5月）**に多いため、特にこの時期は注意が必要である
とりあえず、本日耳鼻科に行き、ファイバーで鼻の中を見て頂きました。
先生より、
今までこんなに浮腫んだ事なかったよね💦
と言われて
そうです。それは、本人が1番自覚しております
なんてやり取りをしながら
今回お守りの為に
プレドニン を処方してもらうようにして
（今までにプレドニン そう！ステロイド出して貰ったことはない。頑なに辞めていたが流石に今回のショックにて）
日頃、シムビコートのみしか対処していないが
この非常事態んなことも言ってらんないので
アレルギーに対してザイザル
風邪？二次感染予防にクラビット
ネバネバ黄色スライムに、カルボシステインを
処方してもらうように
お願いいたしました。
全く匂いが今朝はなくなったわけでは無いので
プレドニン は最終兵器のお守り。
今は朝方以外は
かろうじてしてる😅
また
ケアに努めて
努力しなきゃな
因みに乾燥喉対策として最近わたしー
口呼吸なんです。相変わらず寝てると。
だから口呼吸喉乾燥イガムシ対策💪
寝る前口に市販の皮膚かぶれなどの人にも大丈夫ような、優しいテープを口と、➕になるように
貼って寝とります。
そうやって
寝るようになってからは
だいぶ、軽減をしておりますw
まだまだ色んなもんが、空気中に飛んで悩ましてる昨今、皆さん対策頑張りましょうね。
久々の投稿見ていただきありがとうございます😊