インナービューティー
こんにちは～
都内 関東全域 雪です 
雪国育ちの私は何にも驚きません・・・
おでかけ日和の3連休も皆さま
おうちで じっと過ごしてるのかな？
さて こちらの写真は
昨年12月に ヴィヴィアンボーテ主催のビューティーレッスンを
行ったときの ランチメニューです
テーマは 『 体温を上げる食事でキレイになろう 』
でした
グリーンカレー＆生姜の紅茶
生姜＆トマトの豆腐サラダです
レーズン入りのサフランライス
実はこちら 代謝アップのハーブティーで炊き上げたものなのです
炭水化物でも カロリーオフ ひと工夫凝らせば
カラダにも 美容にもよいものを口にすることが
できるわけなんです
このレシピ＆クッキングは フリーで活躍してる
インナービューティープランナーの 太田ミナコさんに
お願いして 作っていただきました 
太田さん自身 ヨガやたくさんのビューティー方法を
積極的に取り入れて実践してる美女なのです 
ぜひ 今度 彼女をお写真でも紹介しますね
寒い日も カラダを 温めるお食事で
インナービューティーを 心がけましょ 