ファスティングをスタートさせたいと思います！
5日間と3日間の2回のファスティングを経験したことのある私は、今度は月曜ファスティングもしくは糖質オフファスティングを実践してみようかと。
とりあえず痩せてく実感が欲しいので、だいたいのサイズの記録を。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
体重⇨だいたい53.5kg
今1番痩せたい太ももつけ根あたり⇨左足51cm、右足53cm
ふくらはぎ⇨両足35cm
二の腕⇨両腕25cm
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
がんばろー！
#ダイエット
#ファスティング
#断食
#月曜断食