変身ベルトかと思ったら

夕方、先生きてくれて施術。

んで、痛くなる原因は結構改善してるんだけど、改善してきてるが故に別のとこがイキって骨盤辺りから痛みだと判明。

で、これ。

先生が持ってきた変身ベルトみたいなコイツ。

リアラインコアってもので、これつけて軽いトレーニング。

もうね、ご老人が通ってるサーキットトレーニングみたいな施設より軽いやつね。

それと鍼を少々。(痛い鍼、なかった)

で、終わって6時間爆睡したらかなり回復。

がんばれ、私の梨状筋！！！