簡単美味しいテンペのお料理

長い間、更新できずに失礼いたしました☆
少しずつですが、前に進んでいます♪
その中で、素敵な出会いや新しい気付きをいただいて…
楽しく元気に過ごしていま～す

さて、大変遅くなってしまいましたが、7月のクラスをお知らせいたします
7月はテンペをもっと身近に…「簡単美味しいテンペのお料理」
とっても美味しいテンペは、インドネシアの伝統的な発酵食品(健康食品)です。
テンペは大豆の発酵食品ですから、とても良質なたんぱく質を豊富に含んでいます。
他にも必須アミノ酸やビタミンB群なども、大豆そのものより多く含まれています。
食物繊維・ミネラル・リノール酸やリノレン酸なども摂取できるので、血液サラサラ効果やダイエットなどにもお勧めの食品です。
とにかく、手軽に使えて美味しいので、お弁当にも大活躍してくれます

「簡単美味しいテンペのお料理」
日程：12日(木)11:00～14:00
　　　 15日(日)11:00～14:00
受講料：4,000円(テキスト・レシピ・材料費など全て込み)
特典：お帰りにテンペをプレゼント

皆さまのご参加、お待ちしております

九星気学

今日は九星気学の勉強に行ってきました
先生のご自宅で1対1・約4時間みっちり・月に1回・・・
というペースで、もう何年になるかしら？
なのに、まだまだ「へ～～～」ということばかりで、先生には申し訳ないほど出来の悪い生徒です

今年のはじめに先生からいただいていた「今年の展望」について、あらためて見直したのですが、なんと竜巻や突風・台風などに注意が必要なことや、車関係の問題(空前の交通事故など)について予測されるとなっています。

今年は、六白金気中宮年
他に特に気になっていることは、「通信情報関係の事件・事故の多発」。
そこで「ブログのバックアップは取っておいた方がいいかもしれない」と思うのですが、どうしたらいいのかしら？トホホ…

私にとっての易学は奥が深くてとっても興味深い、そして良く当たるけど占いではなくて、自然から学ぶリスクマネージメントなのです

鎌倉でマクロビオティック教室

今日は、ホールフーズスタジオ鎌倉校に行ってきました
早起きをして、とっても良いお天気の鎌倉へ…
素敵な街並みとこんもりとした山に癒されながら、Whole Foods Studioに到着

今日からCertificationクラスがスタート
ということで、オリエンテーションで皆さんとマクロビオティックについてたくさんお話してきました。

「マクロビオティック」という言葉に縛られることなく、自由に・楽しく生きること。

知ること。
選択すること。
無理しないこと。
否定しないこと。
盲信しないこと。
バランスをとること。
自立すること。 

素敵な仲間と、また新しいつながりが出来ました