今夜（明日6月22日0時54分）、天体は夏至の並びになります。
エネルギーの向きが、陽から陰へと入れ替わり始まるのが夏至の頃。
身体の中のエネルギーも動く向きを変えはじまるとき。
この時期は、特に。アーシングをしておきたい。
はだしになって、地面を歩いてみる。海の水に足をつけてみる。
樹に手で触れてみる。葉っぱと握手する。花をのぞいてみる。
体の中にある余分なぶれやゆらぎを地面にふれることでリセットする。
外の空気に触れる。みどりのにおいの中を歩く。
神社へ行く、寺へ行く。
公園を歩く、ベランダから空を見る。
……外にある景色のなかで、じぶんの肉体を自然界に触れさせ、なじませる。
自然界の感触をおもいだすことで、からだ感覚も自然界のちからを借りて再調整。
▼この時期こころがけておきたいこと
素敵な出会いに♡ ありがとうございました
あなたが あなたにとっての しあわせの中にあり
きょうもいい日だったな♡ にっこりと眠れますように