雨のすきまのいちにち。雨あるおかげでみどりや土のかおりたつ。風と ひかりと。... 雨のすきまのいちにち。 雨あるおかげで みどりや土のかおりたつ。 風と ひかりと。 草と 土と。 におい、手触り、皮膚への感触。 目を閉じて 開いて 手を握って 手を開いて。 うーんと のびをして 地面に寝そべる。 気持ちいいな。 そう感じられるときを持てること。 身体がじぶんと重なってくること。 その感触を感じつつ ぼけーっとしてるときは 瞑想のひとつのかたち。 #外で #お昼寝 #瞑想 TAMURA,yokoさん(@tam_yoko.vivere)がシェアした投稿 - 2018年Jun月6日pm2時34分PDT
