♪ #はじまるよったら、#はじまるよ～♬
先週に続いて1１/１２ 木曜日 朝10時
#成城 #成城学園前 徒歩１分『 #あなたと健康』
今日も『#健康料理教室』
上級講座11
健康料理教室♪
途中で失礼して…😣😣😣😣😣😣
1３:55-14:30♪
（正味３０分間）
#お仲間
と #５歳児♪ 
に戻って、
#ほめほめ笑いカード♪ & お歌
「♪はじまるよったら、はじまるよ～♪」
自己紹介ラフター
「まりりんでーす〜」
先月末の前回に続いて まりりん の おともだち♡
「takachanで〜す」
ようこそ
#笑いとヨガのお教室 へ
#ラフターエクササイズ♪
のび のび～ と、let's start ～♪
あいさつラフター♡
豆乳シェーキラフター♡
青いお空を気球に乗ってどこまでもラフター♡
アロマの滝ラフター♡
美クリームラフター♡
ちっちゃいありさんになっちゃったラフター♡
海の底でワカメラフター♡
ストーリーラフター♡
11月といえば〜、まりりん
誕生日❗
、
１１２２
、
りんりんりりん、りんりんりりん、りん
りんりんりりん、りんりんりりん、りーりりりりん〜
フィンガーファイブ
あきら〜
と〜 たえこ
になって
歌って
躍り
ました〜
❤
アンド、11月といえば〜
七五三（しちごさん）〜🎵
五歳児なので男子は
「はかますがた〜〜」
お詣りしよう
きねんしゃしん～🎵、
千歳飴 ちとせあめ〜 も 食べた〜い🎵
あら、ちょっと辛口の醤油お煎餅 が 欲しくなったぁ～
(*´∀｀*)、
おつけものも～hohoho hahaha～😆
五歳児童にしては、なかなか😁💧♡
#AUM #瞑想 ( #屍のポーズ で #YogaNidra ）
MARIRIN TAKACHAN
ありがとうございました
ところで、会場に午後１時３６分頃到着したら
たかちゃん❤ が 息を弾ませてお話くださった よお〜
前回贈呈
の『あなたと健康 月刊誌３月号』
を開いて読んだところ、なんと
、びっくり
「東条百合子先生のことは存じ上げなかったけど、
実家にお越しくださったり〜
実は、父母とよく交流があったの〜
人と話す話題にものぼらないままで、
両親も他界して
常岡先生の事、何十年ぶりだわよ〜っ」
と、
縁って、不思議な事ですね🎵
#自然二還テ #元気 二 生きぬくあなた ト いっしょ 二
#自然ヲ師二学ビツツ
「あなたと健康 笑いとヨガが元気をつくる教室」
次回をどうぞお楽しみに♡