#けさのさくら #今朝 7:30 歩ひて50秒の #クリーニング に往ってWagaOt...

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#けさのさくら #今朝 7:30　歩ひて50秒の #クリーニング に往って WagaOttoSama（ 吾ヶ夫様）の Yシャツ（Y shirt）4枚 ﾄ 冬 ﾉ ウール（wool）ﾉ パンツ（pants）１枚 ｦ 預けたﾙ 〈 #晴明 の 候 平日 の Waga 家（吾ヶＩＥ） の #朝課 〉 4:45 #起床. #身仕度 50 「#神想觀（#正座合掌ｼﾃ）」 5:50 #献水、#献茶 55 「#神佛禮拜（WagaOttoSama 吾ヶ夫様 主導」※佛 ﾄﾊ 御先祖様 6:05 WagaOttoSama（ 吾ヶ夫様）御出勤ﾉ為お見送り #門はき #誠心清掃行 ごみ出し 6:30 「 #經言 」 #写経　※ #けふ ﾊ 「 六日の經言 」#聖典読誦 7:30 クリーニング　#あささんぽ　ー 櫻ﾄ戯れﾙ ー 8:15 #お布団干し. #お天とうさまに洗濯物干し 8:30 HATHAYoga #Pranayama #Meditation #YogaNidra ヨガ #呼吸法　#瞑想　ヨガ二ードラ 9:45 #朝食仕度　三点セット（ 玄米ご飯.　お味噌汁.　お漬け物 ） あなたと健康 主幹 東城百合子先生 令和二庚子年月刊誌3月号の言葉 生活とは生きる事 バランス生活 神経は老化しない 足元の生活= 料理掃除洗濯ｦ毎日ｽﾙ生活 笑いはゆとり 一物全体食を大切に　日々の生活の中にある笑顔 皆様の 健康と安全を 眞心こめて お祈り pray for everyone’s good health and wellbeing. 明るく健やかに　朗らかに晴れやかに　今日一日　 #自然に帰って元気に生きぬく あなたのために #健康運動指導士 #保健体育 りい❤

shimantoriver_laughter_yoga(@shirokanedai_laughter_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月5日pm6時20分PDT