Thank you
朝ヨガ
Asa Yoga
7:40AM～8:40AM＠Nirmal Yoga Shirokanedai Studio ニーマルヨガ 白金台 スタジオ
♥ 安心安全 な 処 を 得て、
充実の 元気づくり ～♪♪♪
今年最後
シヴァ様 月曜日♬ This year last Shiva-sama Monday
After Asa Yoga
果実園で、充実のモーニング ＆ 談笑 ♡♡♡
Calm, and, while concentrating
心静かに、集中して～
All of a symbol of the universe
宇宙のすべての象徴
～AUM～
Sound of this eternal words,
From navel, is a naturally up come
Hear.
この永遠の言葉の響きが、
へそから、おのずと上がってくるのを
きく。
Micro Yoga マイクロヨガ～♪
スタート(≡^∇^≡)
Also ~ body
身体も～
MInd also ~
こころも～
Lightly
かる～く♬
Comfortably
らく～に♬
No tension anywhere in your body
からだ の どこにも 緊張 を いれないで～
Loose Loose Loose
ルーズ ルーズ ルーズ～
And Loose~
& ルーズ～
(＾～＾)
Light light light ~
軽～く 軽～く 軽～く～
And light ~
& ライト～
(＾～＾)
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
Yogic Relaxation
～シャバーサナ～
Body（身体）ー MInd（心）ー Spirit（精神）★Soul Atma (魂)
peaceful 静かな安らぎ
Proper Relaxation
- Sat Chit Ananda -
至福
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朝ヨガ 月曜 ★ 白金台 ～
次は、1月11日（祝日／月曜日）♥♥♥
8:00 - 9:00 .am. ♥♥♥ 
お問い合わせ：vivekaparama@gmail.com りい
♥ヾ(＠°▽°＠)ﾉ※Nirmal Yogaの場所は、ニーマルヨガHPのアクセスをご覧ください♬
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Pleasure full,and established a habit of life, to continue it, it important
I am waiting with a smile
野よ、野の花よ、み空よ、蒼海よ、大地よ、火よ、
水よ、あたたかさよ、つめたさよ、ありがとうございます～♪♪♬
ありがとうございます
生活の習慣を整え
、そして、
実践を続けることは
大切なことなの～♪♪♬
笑顔で お待ち して おります
。ようこちゃん♥ じゃりちゃん♥
ありがとうございました
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
。明年が、皆様にとって、佳い年でありますようお祈り致します♡
゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆