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Happy Monday
シヴァ様 月曜日♬
Shiva-sama Monday
Asa Yoga
8:00AM～9:00AM＠Nirmal Yoga Shirokanedai Studio ニーマルヨガ 白金台 スタジオ
Calm, and, while concentrating
心静かに、集中して～
All of a symbol of the universe
宇宙のすべての象徴
～AUM～
Sound of this eternal words,
From navel, is a naturally up come
Hear.
この永遠の言葉の響きが、
へそから、おのずと上がってくるのを
きく。
Micro Yoga マイクロヨガ～♪
スタート(≡^∇^≡)
Also ~ body
身体も～
MInd also ~
こころも～
Lightly
かる～く♬
Comfortably
らく～に♬
Disconnect all the power
すべての力を抜いて～
Loose Loose Loose
ルーズ ルーズ ルーズ～
And Loose~
& ルーズ～
(＾～＾)
Light light light ~
軽～く 軽～く 軽～く～
And light ~
& ライト～
(＾～＾)
Body（身体）ー Mind（心）ー Spirit（精神）★Soul Atma (魂)
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
Yogic Relaxation
～シャバーサナ～
peaceful 静かな安らぎ
Proper Relaxation
- Sat Chit Ananda -
至福
○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。
今朝も、安心安全 な 処 を 得て、
充実の 元気づくり ♡
「おかげさま で、ヨガ を 続けて おります から か、
腰 が ラク です♥
本当に 何よりも ありがたいです。」
「先生 に 出会えた 幸運 に 感謝してます！！
マイクロ ヨガを朝やってから、出勤すると、
１日中、心が軽くなります。
動じない自分でいられるの～♬」
「この 充実感 は、何ものにも 代え難いです。
身体は なかなか 硬くて、まだまだ です けど、
朝 の 気持ち よ い 時間 に、
こうして 続けられる ことが、恵まれて おります。」
あっちゃん♥ じゃりちゃん♥ ようこちゃん♥ ～💓
こうして、ご一緒に マイクロヨガをでき、
喜び あえる ことが、
かけがえ の ない 宝（ TAKARA ) です。
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朝ヨガ★白金台
毎週 月曜 早朝♥♥♥
7:30 - 8:30 .am. ♥♥♥
次は ９月２８日 ♬～ ♥
祝日も開催～♡♡♡ チャンス！！
。※内容を「ラフターヨガ」（ 笑いヨガ ）に変更することがあります。
Nirmal Yogaの場所は、ニーマルヨガHPのアクセスをご覧ください♬
Pleasure full,and established a habit of life, to continue it, it important
I am waiting with a smile
野よ、野の花よ、み空よ、蒼海よ、大地よ、火よ、
水よ、あたたかさよ、つめたさよ、ありがとうございます～♪♪♬
ありがとうございます
生活の習慣を整え、
そして、
実践を続けることは
大切なことなの～♪♪♬
笑顔で お待ちしております
。ようこちゃん♥ あっちゃん♥ じゃりちゃん♥
ありがとうございました
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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