#nvk
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Tuesday 14:30 ♫ in Japanese-style room @ Ebara Fourth Regional Centre 💗
convenient !!
1 minute walk from the station Ebaramachi
Silently seriously ~
Micro yoga , Yoganidora ,breathing , meditation ~ ♪
火曜 午後２時半 ♫ ＠ 荏原第四地域センター 和室 💗
荏原町駅から徒歩１分 便利
黙々と真剣に～
マイクロ ヨガ ー ヨガニードラ ～♪
Also ~ body
身体も～
Heart also ~
こころも～
Lightly
かる～く♬
Comfortably
らく～に♬
Disconnect all the power
すべての力を抜いて～
Loose loose loose ~
ルーズ ルーズ ルーズ～
＆ loose ~
& ルーズ～
(＾～＾)
Body（身体）ー Mind（心）ー Spirit（精神）★Soul Atma (魂)
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
～AUM～
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
～Yoga Nidra～
ー peaceful 静かな安らぎ ー
- Sat Chit Ananda -至福
「こうして、お仲間にいれていただいて、
身体を整えることができて、うれしいです。
とっても、終わった後、気持ちいいです♡」
」ありがとうございます♬
かよちゃんは、もともと背筋も真っ直ぐですし、
身体も柔軟。
生活そのものも、
らく～に、かろやか～♥ですね～
ー
先週末は、Waga otto sama が、
箱根に、保養に
連れて行ってくださいました。♬
「荏原リラックス ＆ ラフターヨガ（Laughter Yoga 笑い）」
午後 14:30 ー 16:00
＜１月＞の予定
27(火) 荏原第二 地域センター
29(木) 荏原第四 地域センター(荏原町)
＜２月＞の予定
３日(火) 荏原第四 地域センター(荏原町)
12日(木) 荏原第二 地域センター
17日(火) 第4
24日(火) 第4
26日(木) 第2
※お時間のある方とは、
４時半頃まで、呼吸法と瞑想を行っております。
また、
ごいっしょに たのしく
あそびましょう～♪♪♬
かよちゃん♥ ぴょんさん♥
ありがとうございました
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆