皆様の 安寧と健康 安心安全を 真心こめて お祈り
Ware pray for everyone’s good_health and #wellbeing.
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#健康料理教室さくらクラス
令和六年 #旧暦五月一日(木) #朔＿新月 #芒種 撮影
◎第67回
#あなたと健康笑いとヨガで元気をつくる教室. = #りりヨガ
□ 7月 24日(水),令和六年(2024年). 12:30〜14:30
#Meta_physician_Yoga( #メタフィジッシャンヨガ)
[ #知と実践の家庭教育] #成城学園前駅南口
( #健康運動指導士りい )
#健康料理教室さくらクラス
令和六年 #旧暦五月 十五日(木) #満月 #夏至前日 撮影
#体幹機能維持Asana(アーサナ)
#balance力維持Asana(アーサナ)
pranayama ( 呼吸法マスターの訓練 )
#Meditation #Calm シャバアーサナ( #proper_relaxation )
#Sat_Chit_Ānanda
#免疫力アップ #positive_thinking
be_your_own_doctoer
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#逗子_シュリーラーマクリシュナ勉強会の日
#プラサード
#一六タルト_柚子
#四万十鰻
#白松がモナカ_胡麻
#すもも
#胡瓜胡麻和ゑ
#生姜ボール_かまたけ水産_逗子
令和六年 7月23日(火) 撮影
◎ #元気をつくるヨガ
あなたと健康 #健康づくり と体操
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ヨガとはサンスクリット語 で「結ぶ」「つなぐ」という意味
心と体と精神をつなげて調和させ
心と体のやすらぎと安定をめざし
ポーズと 呼吸法と瞑想 を得ることができます。
#呼吸と動きをあわせ
#集中 します
毎日続けること が大切です
#呼吸は吸う息よりも吐く息が重要 です
腹式呼吸で #時間をかけて十分に吐き出す と
吸う息は #自然に 入り
#深い呼吸 になって きます
#ヨガを継続 して行く事 で
#直感力も養われ
#自然とのふれあいに喜びを感じ
#周囲の人々にも手をさしのべたくなってゆかれるでしょう
『 家庭でできる自然療法』東城百合子 著
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#多摩霊園にお墓参りの後のランチ
令和六年 6月17日(月) ランチタイム 撮影
◎ 正座瞑目合掌
今日一日( キヨゥヒイトイ ) 常今此処（ # Tune_IMA_COCO）
見えない命を観て まわりと調和して
誇り高く 生き
天居累太累 (テ ヲﾙ タ ﾙ ← チョゥタゥ に聞こえる*)
* #幡多荘園古語ノ音韻. #真字( #マノｫｦジ #朝廷) ﾆﾖﾙ 表記
※「ノ」の音韻は「ナ」との #中間音.
※「ゥ」＝口を尖らせぬ。顎を引き飲み込む発音なので「wo」音
全言葉発生音の末尾は必ず #長音ﾆ成ﾙ
#入田之御先祖様之智慧 #御家禮衆 に 合掌感謝🎌
#一之御家之日女 （皇)太子の母 #TAMA_hime #KIKU_hime 😊🌾 に 合掌感謝 
#合歓木に咲いて居ﾙ花_多摩霊園
#葛菓子_久助堂
令和六年 6月17日(月) 撮影
#御先祖様ノ智慧 に #合掌感謝
#朗らかに笑って生きよう 🌱 🌾😊
#セロトニン笑顔 ﾃﾞ 家ｦ守ゥテ
# 實相円満完全
保健（ タモトォスコ） やかな 心（こころ）＆ 體(からだ)
療育(いや ｼﾃ はぐく)むて(ﾑﾃﾞ) 養(やしな) はむ(ワﾝ)
#御身(み) ｦ
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#月刊誌_あなたと健康6月号
#一切萬事我より出（い）でて我に還(かえ)るの
天在累（音韻：デァﾙウ→ヂャゥに聞こえる）。
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