7日目。

64.1㌔。

朝ゴハン
コーヒー 1杯
ちぎりパン 3山

昼ゴハン
きしめん
メロン 1/8カット

おやつ
なし

夜ゴハン
大根サラダ
冷しゃぶサラダ
プラム 2個

お酒
ほろよい 1本

運動
フィギュアロビ筋トレ