2024/06/02 ビーチにて


シンギングボウルの音と波音が合わさると
こんなになります✨💕


メキシカンカリブのビーチから、シンギングボウルのサウンドヒーリング。
満月🌕の日はstand.fmを要チェック✨
🔗はプロフィール欄に🥣

梅雨こそ、おうち時間の有効活用のチャンス

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こんにちは。
快眠コンダクターのYumicoです。

日本は、そろそろ梅雨、

ジメジメしてちょっと憂鬱になりやすかったり、

雨でお出かけしにくい季節ですね。


そんな時は、思い切っておうち時間を楽しんでしまうのも得策。
お天気が悪いと、

ちょっと気持ちが沈んだり、考えごとが多くなりやすい・・。

そんなときに特にお勧めしたいのが「創る瞑想」講座🪷です。


手元に集中し、

手が動くままに触感を重視し単純な作業を続けていくことで
「モンキーマインド」と呼ばれる、

頭の中で騒ぐおしゃべりな猿〜止まらない思考〜が静まり
本来の自分と出会い、心の声を聞くことができます。

「モンキーマインド」が静まることで、判断力が高まったり
うっかりミスも少なくなったというお声もいただきます。


ここで一つ気をつけたいのは、

「他の人より良いものを作らないと」とか
誰かに褒めてもらおうという考えはひとまず横に置いておくことです😀


出来上がったハスの花は、ベースにするコップの素材では
ランプシェードのようにも使えます。


就寝前に、柔らかい灯りの中で過ごすと、

リラックスして寝つきが良くなるという研究結果もありますので、

最近寝つきがよくないな・・という方にも

このハスのランプは気に入って頂けるでしょう。


花びらの色はピンク、赤、白、紫、オレンジ、黄色、白、と
色々ございますので、ご予約時にご相談くださいませ。
 

創る瞑想🔰自分の内側と繋がる🪷思考整理🪷あなただけの蓮の花🪷

https://www.street-academy.com/myclass/162510


6月15日(土)20:00-21:00
6月15日(土)21:00-22:00
6月16日(日)20:00-21:00
6月16日(日)21:00-22:00
6月17日(月)10:00-11:00
6月20日(木)10:00-11:00

以降の日程もございますので、講座ページにてご確認ください。