大丈夫?? ﾜﾀｼ(T_T)

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】

【今日の一言】ここ１か月で1.5㎏も体重が増加またも大台にのってになっちまった
やっぱり 幼い頃からの癖かな?? 不満があると食に走るﾜﾀｼ 気がつけば 何かを口にして止まらない 結局 腹十二分まで食べちゃって 胃が痛くなってる
この癖 無意識に出てくるから厄介 いつになったら スレンダーになれるんだろ...

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