梅雨明けして一気に暑くなりました。ちょっとここらで夏に向けてのデトックス！
デトックスとは、体内に毒素や老廃物がたまっていると、痩せにくいということから、それらを取り除いて体内をキレイにし、痩せやすい体質に改善しそれがダイエットに結び付くという考えです。
ダイエットは運動や筋トレをして脂肪を燃焼して、体脂肪や体重を減らす又は部分痩せするという意味合。
デトックスとダイエットは最終地点は同じような感じだけど、過程が違いますね。
今回はハーブの力でデトックスをしよう。
選んだハーブはこちら
リンデン、ハイビスカス、フェンネル、スギナ、エルダーフラワー、ネトル、ダンディライオンの7種類。
ん～豪華なラインナップ。
簡単ですが、それぞれのハーブの紹介です。
■リンデン…消化促進
■ハイビスカス…疲労回復
■フェンネル…腸内のガス排出、皮下脂肪の老廃物を外に出す
■スギナ…むくみ解消
■エルダーフラワー…発汗
■ネトル…血液浄化
■ダンディライオン…解毒
ハーブの効能はもちろん一種類ではありません。
たくさんあるハーブの効能の中から、今回は上記の効能を期待してブレンドしてみました。
ブレンドする分量の割合は、ダンディライオンとハイビスカスはちょっと個性が強いので少し少な目にして、リンデンとフェンネルが少し多目かな。
こんなにブレンドしたら美味しくないはずがありません
やっぱり美味しい
甘味と、酸味、そして奥に苦味も感じることができる素敵な味。
水色は少しルビー色が入った感じだけど、全体的にはウィスキーみたいな色でした。
これを小分けにお茶パックにつめて…と。これでお湯さえあればいつでもこのハーブティーが飲めるわ。
夏までデトックスしよう！なんて思ってももう夏か
デトックスと疲労回復を目指して2週間くらいはこのハーブティーを飲もう。
デトックスをして目指せ美ボディ
Android携帯からの投稿
デトックスとは、体内に毒素や老廃物がたまっていると、痩せにくいということから、それらを取り除いて体内をキレイにし、痩せやすい体質に改善しそれがダイエットに結び付くという考えです。
ダイエットは運動や筋トレをして脂肪を燃焼して、体脂肪や体重を減らす又は部分痩せするという意味合。
デトックスとダイエットは最終地点は同じような感じだけど、過程が違いますね。
今回はハーブの力でデトックスをしよう。
選んだハーブはこちら
リンデン、ハイビスカス、フェンネル、スギナ、エルダーフラワー、ネトル、ダンディライオンの7種類。
ん～豪華なラインナップ。
簡単ですが、それぞれのハーブの紹介です。
■リンデン…消化促進
■ハイビスカス…疲労回復
■フェンネル…腸内のガス排出、皮下脂肪の老廃物を外に出す
■スギナ…むくみ解消
■エルダーフラワー…発汗
■ネトル…血液浄化
■ダンディライオン…解毒
ハーブの効能はもちろん一種類ではありません。
たくさんあるハーブの効能の中から、今回は上記の効能を期待してブレンドしてみました。
ブレンドする分量の割合は、ダンディライオンとハイビスカスはちょっと個性が強いので少し少な目にして、リンデンとフェンネルが少し多目かな。
こんなにブレンドしたら美味しくないはずがありません
やっぱり美味しい
甘味と、酸味、そして奥に苦味も感じることができる素敵な味。
水色は少しルビー色が入った感じだけど、全体的にはウィスキーみたいな色でした。
これを小分けにお茶パックにつめて…と。これでお湯さえあればいつでもこのハーブティーが飲めるわ。
夏までデトックスしよう！なんて思ってももう夏か
デトックスと疲労回復を目指して2週間くらいはこのハーブティーを飲もう。
デトックスをして目指せ美ボディ
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