MAMIVERSEという情報サイトでオーガズムが健康に良い理由が掲載されていることをロケットニュースで知りました。
1．筋肉の緊張がゆるみ、リラックスできる
オーガズムを得ると心臓の鼓動が早まり、全身の血行が良くなる。セックスの最中は筋肉は硬直した状態になるが、オーガズムに達すると筋肉の緊張はゆるみ、リラックスした状態になる。また、オーガズムは神経系の緊張をゆるめる効果がある。
2．睡眠の質が上がる
オーガズムに達すると、その後の睡眠の質が上がる。オーガズムは精神安定剤のような働きをするのだ。セックス中に分泌されるエンドルフィンは気分を落ち着かせる作用をもつ。「ジムでたくさん運動した後に、セックスでオーガズムが得られるとぐっすり眠れる」という声も。
3．食欲が抑えられる
オーガズムは食欲の抑制にも効果がある。性的に興奮している時には、ペンチルアミンという、ジャンクフードや喫煙への欲求を抑える働きをもつ物質を身体が作りだすからだ。どちらも三大欲求の一つとはいえ、食欲と性欲は相関関係にあるとも言えるようだ。
4．体重が落ちる
なんと、ある研究によると一度のオーガズムで60～100キロカロリーが消費されるという。ちなみにそれは、オーガズムに達するまでの行為で消費されるカロリーは含まれていない。となると、その前の段階で消費されるカロリーを加えれば、かなりのカロリーが消費されるといえるだろう。
5．痛みを抑える
多くの女性が抱える悩みである生理痛や頭痛はオーガズムを得ているときには消え去る。オーガズムを得ている時は、体内で分泌されるエンドルフィンの作用によって70パーセントほど、痛みの許容レベルが増すといわれる。「頭痛を理由にセックスを避けるよりも、むしろセックスで解決をする方がいいのかもしれない」とはまさに視点の転換だ。
ビバクリームを使用することに対してはただ女性の悦びとしてだけ考えていましたが、
こういった目に見えない効果もあるんですね。