心理アートセラピスト 北薗明美です。
この季節のお天気はものすごい変わりようですね。
皆さんは、大丈夫でしたか
先週までは、講座が多かったですが、今週はほとんど毎日個人セッションの方々のご予約を頂いております。
なぜ、このようなことが起こっているのか。
ひとつの原因は…
お天気も原因になっています。
異常気象といる今年の夏。
昨日まで、35℃以上あっても次の日は、26℃まで季節が２ヶ月逆戻り。
人間の体の体温調節や、夜の睡眠にも影響が出ることで心が不安定になりやすい。
なので、今までさほど気にならなかったことが、妙に気になる。
何か心の何処かにスッキリしない何がある。
そんなときは、言葉にしなくてアートで表すことで、とてもスッキリすることがあります。
アートは、上手くなくても良いのです。
描いたあと、ゆっくり眺めていると必ず答えが表れきます。
ご興味ある方は、一度体験してみてくださいね
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