心理アートセラピスト 北薗明美です。
会社では、ランチに行くのも周りに合わせるのが面倒な時がないですか？
楽しくないのに笑顔でいるのが当たり前になってませんか？
どれが、自分なのか分からない
そう感じているのは貴方だけではありませんよ。
他人のことはよく分かるけど、自分の事となると…
そんな時は、嫌われても良いから『今日は一人で行きます』と、断る勇気や発言をしても良いと思います。
それで、何だかんだ言われたら合わせる必要がない方々だと思います。
だから、自分らしくマイペースでね
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