こんばんは(*ˊ˘ˋ*)♪
弟になんかお腹でてるねwwwって笑われたのでダイエットを決意しました。
絶対見返してやるっっ( *˙ω˙*)و
早速ネットで調べたらいろんなダイエット方法がありすぎて眩暈しそう
運動はあまり(というか喘息持ちなので)出来ないし食事制限も辛いし…とか我が儘なこと考えてたら
みつけましたよ。
8時間ダイエット
8時間以内なら何を食べてもよろしくて、運動は8分だけで良いそう
ケーキも？お菓子も？マックも？食べ放題行っても？大丈夫です◎
これなら出来そう！
とりあえず2ヶ月やってみて効果あったらまた書きます～
みてろよ！弟！！←