三月。

三月になりました。もう暦では春ですね


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朝７時半
コーヒー・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・チョコ×６

昼１２時４５分
牛乳・クリームサラダ・水菜と大根のサラダ

夜７時前
コーヒー・卵ボーロ・ご飯・納豆・チャーハン・飴・きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ


体重:59㎏


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ちょ。体重。(´･ω･｀)お菓子我慢...

(＾ω＾≡＾ω＾)

閏年に雪が降りました。過去60年間で初めてらしいです。

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朝７時半
ご飯・納豆・コーヒー・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・チョコ×６

昼１２時４５分
ご飯・牛乳・スープ

夜７時半
トースト・ココア・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・クッキー・紅茶


体重:58.4㎏


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んー。体重がなかなか落ちない...。そりゃお菓子ばっか食べてるから減らないっちゃ減らないんだけども(´･ω･`)頑張るぞー

自己嫌悪´Д｀

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朝７時半
ご飯・納豆・コーヒー・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・チョコ×３・たまごやき

昼１２時４５分
ご飯・牛乳・サラダ・肉団子

夜７時半
トースト・コーヒー・ココア・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・チャーハン・チョコ×６


体重:58.1㎏


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どうしても甘いものを摂りすぎる自分に自己嫌悪...。くそうっ