ブログに訪問していただきありがとうございます。
VISTA CUCINA（ヴィスタクッチーナ）です。
私は小さい時から食べることが大好き♡
そして私の母はお料理が大好き♡
さらに私は運動が嫌い
子供のころから35歳ぐらいまでずっと太っていました。
（浅い知識でいろいろなダイエットに手を出しつつ、少しやせてリバウンドしての繰り返し）
ちょうど世の中がコロナで自粛ムードの時、外食もできなくなったため、もともと好きだった料理を楽しみつつ食事9割運動1割の精神でダイエットを開始したところみるみる痩せました。
痩せたら人生で初めて運動が楽しくなり、そのあと結局ボディービルの大会に出るほどになったのですが・・・（（笑））
ということで、健康的なダイエットも、間違ったダイエットも、きつい減量もいろいろと経験してきたわけですが、そのような経験を踏まえた上で現在は食生活のパーソナルトレーナーとして活動をしております。
個別のカウンセリング、食事サポートから、グループ単位でのダイエット講座、お料理教室開催しております。
痩せたい方はしっかり食べましょう♪
