コミュニケーション心理学
JPPA代表の溝口和廣です。
①気をつけて！ジュース、こぼさないようにね！と子供に言うと、こぼす確率が上がります。
②頑張れ、負けるな！と言うと負ける確率が上がります。
③バッターに、カーブは狙うな！と指示をすると、見事にカーブに手を出してしまいます。
心理学的に言えば、白いクマを想像しないで！絶対に白いクマを想像しないで！と言われると、余計に想像してしまう原理と同じなのですが、
言葉を聞くと、まずその言葉をイメージするように人間の脳はできています。
ゆえに、否定語で言い聞かせたり、指導をする事は、「逆効果」なのです。
意外にこの事実を知らない指導者も多いものです。
①の場合は、ジュースを上手に運ぼうね！
と伝えた方がこぼす確率が下がります。
②の場合は、絶対勝てる！今日は何が何でも勝利をもぎとろう！
という方が勝てる確率が上がります。
③の場合は、ストレートを狙っていけ！
という方がカーブに手を出さなくなります。
意識をどちらにフォーカスさせるかという事が大事です。
言葉は、本当に諸刃の剣です。
自分自身に対してどのような言葉を日々投げかけているか？
意外に○○してはいけない！というような否定語を投げかけていないだろうか？
もしそうしていたら、それは、マイナスの自己暗示を自分にしているのと同じ事になっています。
否定語ではなく、肯定的な表現を常に使うように習慣付けをしたいものです。
ぜひ皆様もチェックしてみてはいかがでしょう＾＾
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おかげ様で平日の午後という日程でありながら、既に２０名以上の方にお申し込みを頂きました。
満員御礼！！！ありがとうございます！！！
あと1,2席でしたら増席可能です。
