速読の紹介本？

いつもありがとうございます、ｇｕｒｅです。

別冊宝島でこんなの↓あったので購入しました。

超ビジネス脳の作り方 速読で脳と仕事が変わる! (別冊宝島) (別冊宝島 1731 スタディー)/著者不明

￥980

Amazon.co.jp

話題の５大速読法を徹底解析！だそうです。

・世界一わかりやすい速読

・スポーツ速読法

・フォトリーディング

・ＳＲＳ速読法

・フォーカスリーディング

開発者の方によっては、この本の中でかなり気前よくご自分の速読法を解説してらっしゃいますね～

早来鈴木和牛ハンバーガー

いつもありがとうございます、ｇｕｒｅです。

最近、食べ物の記事ばかりでは？と、Ｓさんからご指摘が・・・

はい、そのようです（汗

今日のランチは大丸松坂屋の北海道物産展で購入した

ノーザンホースパークの

「早来鈴木和牛ハンバーガー」

鈴木牛のパティ・トマト・オニオン・レタスがはさまれています。

ソースは大根おろしの和風ソースです。

このソースは食べる時に飛び出してくるので要注意です。

こちらの↑サイドメニュー（ポテトと骨付きソーセージ）もいただきました。

ジャガイモはホクホク美味しかったです。

ちなみにハンバーガー６５０円、サイドメニュー３５０円でした。

メガバーガーも気になるなぁ。

習慣化できた

いつもありがとうございます、gureです。

ランチはきっちりいただいておりますが・・・

やはり、夕方にはお腹が減りますもので・・・

おやつも２１日間続ければ習慣になる！

ってオイオイ　┐(￣ヘ￣）┌

ダイエットはどうした？