「目は口ほどにものをいう」って本当？

「目は口ほどにものをいう」と言いますが、はたして本当でしょうか？

結論から言うとどうやら本当のようです。

普段、目の瞳孔（黒目の部分）は光の入ってくる量を調節しています。

周りが明るい時には瞳孔は小さく、暗い時には大きくなるように自動調節しているのです。

そして瞳孔は、より開いている時の方が、目がキラキラと輝いて見えるのだそうです。

さらに瞳孔の状態は人の感情にも影響され変化するのです。

例えば、話の内容に興味があった場合、自然と気持ちが高ぶります。

そうすると瞳孔は開き目もぱっと見開くので、表情が輝いて見えるのです。

また逆に話の内容に興味がなかったりすると、伏し目がちになったり視線をそらしたりするようになります。

このように、瞳孔の状態や視線の方向（やり場）などを注意深く観察すれば、何も言わなくても相手の心の状態を知ることができるようになります。

そうすれば、相手の気持ちがわかるので良い人間関係が築ける可能性がより高くなるでしょう。

あなたも今日から相手の目をじっくり観察してみませんか。

ただしずっと凝視していると、「何じろじろ見ているんだ」って言われ、怪しい人だと逆に警戒されてしまうので、あくまでも自然体で観察するよう注意が必要です。