『美』と『食』①

はじめまして( ◠‿◠ )
皆様にとって何らかの為になればと思い
心新たにブログを始めます。

私は２０年も不摂生極まりない生活を送り続けて来た為に身体はへとへとでした⤵️




そこから食生活の改善により今の自分があります。
その中で学んだ知識を簡単な所から書いていきますので、是非とも宜しくお願いします（≧∇≦）

人は《食》で生かされています。