＜＜食べた物＞＞
朝（8時）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（11時）
バナナ1本
昼（1時）
白米＆明太子
豚ばら肉とブロッコリの炒め物
夜（7時半）
スパゲッティ・ナポリタン
オレンジ
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
25分徒歩（会社の帰り）
時差ぼけはもう無いと思うけど、夜9時から始まるTVドラマの途中で寝てしまいます。
犯人が分からずじまいだったり、途中が抜けたり・・・笑
今日も寝ちゃったな。
明日は嫌だけど、13日の金曜日＆赤口
こ～ゆ～の弱いんだよなぁ。。。
『人生の選択の幅が狭まるから気にするのは辞めましょう』と
とある人から言われたんだけど。
『日本にいた時にぜ～んぜんそんな事言ってなかったのに、何なの～？！』と
気味悪がられたり・・・
あれ、日本は既に13日か。
皆さん、どんな感じ？
別に普通の金曜と変わらないって・・・？（笑）