＜食べた物＞＞
朝（８時半）
水
グラノラバー
朝（11時）
インスタントラーメン
豆乳コーヒー
昼食（３時半）
トースト2枚（ジャム＆蜂蜜）
オクラとかネバネバ野菜のスープ（無印良品）
豆乳コーヒー
夜（7時半）
白米＆納豆
豆腐、わかめ、麩の味噌汁
焼き塩さば
もやしのナムル
みかん
白湯
＜＜運動＞＞
ジョギング：40分
買い物で2時間くらいウロウロ歩き回った
今日の夕飯・・・ひさ～しぶりの魚！さば！！
しかも自宅で！
アジア系スーパーで比較的安く販売されてたので早速購入。
塩を振って、ダイソーで買って来た網（低いけどスタンドが付いててちょっと立つ）に乗せて
オーブンにいれてグリル。
立派な焼き魚になります。
わーい、久しぶりの日本らしい夕飯。
ここんとこ疲れやすく、やる気も減退してたんで
魚食べて元気出そ～っと。