シニア

今日は以前から指導させて頂いている中学シニアへ行ってきました。




毎日暑い中、声を出して頑張っています！




今日もピッチングの後にトレーニングをしたのですが、




まだまだ腹筋、背筋といった体幹が弱いですね。




体幹はパフォーマンスを向上させる上で重要な部位なので、きっちり鍛えていきたいと思います！




しっかり毎日やるように言っておいたので、今後を楽しみにしておきます。




Vipsスタッフsoh