WINNER ミノ(ミンホ)、ダイエット後も体重をキープする秘訣を公開

WINNERのソン・ミノが腹筋を公開し、ダイエットの秘訣を明かした。

韓国で24日に放送されたSBSパワーFM「チェ・ファジョンのパワータイム」で、あるリスナーはソン・ミノに「ダイエットして5kg減量したが、それをキープするのが大変だ」とし、ダイエット後のキープの秘訣について質問した。

最近、ソン・ミノはダイエットの成功で話題となった。ダイエット後、3ヶ月もその体重を維持しているというソン・ミノは「今年から、お酒を辞めようと思った。そうしたら体重が少しずつ減った。せっかくだから、できるだけやってみようと思ってダイエットを始めた」と話した。

ソン・ミノは「健康食を食べたわけではないが、少食にして午後6時以降は何も食べなかった。ところが僕は早寝しない。曲を作っていたりすると（夜遅くなって）空腹の時間が長くなるので、自然と体重が落ちた」と話し、キープの秘訣は「夜食を食べないこと」であると明かした。

ポッチッとしてもらえるとこれからのブログ更新の励みになります
1日1回ポチッとお願いします

にほんブログ村