紅碧ダイエット計画。

今年は出来るだけ普段の生活そのままで食べ物の種類や飲み物を変えて
ダイエットをしてきましたが
 
いや先々月あたりまでやってたのは成果があって体重も減って
腹の肉もかなり取れたのですが
物は試しで変えたら見事に5kg増えたのでゼツボーしてます。

今月はまた戻して飲み物に制限を加えてみようと思います。
ジュース・スポドリを会社と家で禁止したらどうなるかなー？

尚もともと炭酸が嫌いなのでコーラとかサイダーとかビールは飲まない模様。